Το έχεις σκεφτεί ?
Τα παιδιά σε όποια ηλικία και αν είναι καταλαβαίνουν τα πάντα , μπορούν να νιώσουν όταν η μαμά τους δεν είναι καλά. Δεν σου έχει συμβεί ποτέ να έχεις μωρό και επειδή είσαι εσύ πολύ κουρασμένη να έχει και το μωρό σου νευρικότητα; Πάντα πίστευα και το έλεγα, για να είναι η οικογένεια σου καλά πρέπει να είσαι πάνω από όλα εσύ καλά!
Πάμε να δούμε λοιπόν τι κάνουν κάποιες μαμάδες και είναι χαρούμενες.
Ζητούν βοήθεια , δεν είσαι η σούπερ μαμά να τα κάνεις όλα εσύ μόνη σου.
Θυμήσου, το να ζητάς βοήθεια δεν σε κάνει λιγότερο καλή μαμά.
Ζητούν βοήθεια είτε για τις καθημερινές ρουτίνες , είτε απλά για να κάτσουν στο κρεββάτι.
Επιλέγουν μια ώρα για την δική τους φροντίδα, να φροντίσεις το εαυτό σου , για να είσαι χαρούμενη .
Είναι πολύ εντάξει να βγεις για έναν καφέ.
Κάποια άλλη μαμά μπορεί να θέλει να εκτονωθεί να πάει για τρέξιμο , γυμναστήριο , να βγει απλά από το σπίτι ….
Οι ανάγκες για την κάθε μαμά είναι διαφορετικές , αλλά όλες είναι πολύ σημαντικές.
Φροντίζουν την υγεία τους για να μπορούν να είναι χαρούμενες και δυνατές και να μην έχουν εντάσεις . Μια καλή υγεία δημιουργεί αντοχές είτε σωματικές είτε ψυχολογικές
Αγαπούν και φροντίζουν τον εαυτό τους .Το ότι σε αγαπάς δεν σημαίνει ότι παραμελείς τα παιδιά σου και την οικογένεια σου. Θυμήσου την πρώτη μου πρόταση. Για να είναι η οικογένεια σου καλά πρέπει να είσαι εσύ καλά !
Αφιερωμένο σε όλες τις κουρασμένες μανούλες
Αλήθεια , τι έκανες για σένα σήμερα ?
Δεν υπάρχουν σχόλια
Δημοσίευση σχολίου